Posez-vous les questions suivantes.
(Vos réponses vous permettront de réorganiser votre mode de vie et de réduire votre stress.)

• Quelles sont les activités que j'aimerais exercer et que je ne fais pas ?
• Que fais-je de mon temps libre ? Est-ce que cela me plaît et me satisfait ?
• Qui sont mes vrais amis? Les vois-je assez souvent ?
• Est-ce que je ne passe pas trop de temps avec des gens dont la compagnie me stresse ?
• Ai-je besoin de faire des sacrifices pour réaliser mes rêves ?
• Est-ce que j'agis plutôt en fonction des convenances qu'en fonction de ma nature ?
• Mon travail me rend-il heureux ?
• Mon partenaire me parait-il être le bon ?
• Est-ce que je m'aime bien ? Est-ce que j'aime mon aspect physique ?
• Devrais-je quitter la ville pour la campagne (ou vice versa) ? Est-ce possible ?
• Ma vie est-elle trop remplie ou pas assez ?
• Quelles ont été mes meilleures activités et relations dans le passé?
• Quels sont, parmi mes rêves, ceux qui sont réalisables ?